I previše sna može biti štetno po zdravlje

Radio 021 pre 11 dana | Index.hr

Iako se stalno upozorava na opasnosti nedovoljnog sna, retko kad se govori o tome da i previše sna može biti štetno.

Uoči Svetskog dana spavanja, koji se obaležava 13. marta s ciljem podizanja svesti o važnosti zdravih navika spavanja, stručnjaci su objasnili koja je gornja granica zdravog sna i kako postići idealnu meru za odmor. Dok vikendom mnogi vole da se izležavaju i nakon deset sati sna probude oko 11 sati, naučna istraživanja pokazuju da bi takva navika mogla imati negativne posledice. Doktorke Šarlot Gupta i Garbijel Rigni u članku za The Conversation pisale su o uticaju

Otvori na 021.rs

I previše sna može biti štetno po zdravlje

Radio 021 »

Skup podrške privedenim pazarskim studentima ispred Gradske uprave u Kragujevcu

Iran: Nije bilo nikakvih "produktivnih razgovora" sa Trampom, sam je odustao od napada

Zašto zalivske zemlje ne uzvraćaju Iranu

Mladić iz Šida uhapšen zbog 4,5 kg marihuane i malo kokaina

Sa gradilišta u Nišu ukrao 66 klima uređaja

Zabava, najnovije vesti »

"Zašto se meni ovo dešava?" Evo šta je našu pevačicu zadesilo 10 godina nakon razvoda - sad objavila emotivnu ispovest: "Živeli za sagrađene mostove i srušene zidove"

Šok u eliti 9: Anita Stanojlović radi test na trudnoću: Za nekoliko sati će se saznati da li čeka dete sa Lukom Vujovićem

Ceca na sebi ima samo bademantil, sa muškarcem deli sobu, on je snimao u hotelu: "Ne loži se, nisi moj tip"

Kade i stari tip tuš kabina polako odlaze u zaborav - zamenjuje ih praktičnije rešenje

Žandarm van dužnosti pronašao torbicu sa preko 4.500 evra - pa odmah krenuo u potragu za vlasnikom: Kad ga je pronašao - usledila je neobična scena (video)