Šta se dešava sa vašim krvnim pritiskom kada smanjite unos soli
Radio 021 pre 9 sati | 021.rs
Većina ljudi konzumira previše soli - oko devet grama dnevno. Smanjenje unosa soli može pomoći u snižavanju krvnog pritiska.
Međutim, efekti možda neće biti isti za svakoga. 1. Vaše telo zadržava manje vode So pomaže u održavanju ravnoteže vode i elektrolita u telu, što je neophodno za normalno funkcionisanje ćelija. Međutim, previše soli uzrokuje da vaše telo zadržava dodatnu vodu u krvnim sudovima. Ovo povećava zapreminu krvi, stavljajući veći pritisak na vaše srce i arterije. Smanjenje unosa soli može smanjiti zapreminu krvi i, zauzvrat, pomoći u smanjenju krvnog pritiska, piše
