Ulazak u četrdesete menja telo: Ovo su suplementi koje stručnjaci najčešće preporučuju
B92 pre 7 sati
Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati organizam tokom promena u srednjim godinama.
Kako žene ulaze u četrdesete, telo prolazi kroz značajne hormonske promene, posebno postepeni pad nivoa estrogena. Te promene mogu uticati na energiju, kvalitet sna, gustinu kostiju i metabolizam, zbog čega lekari i nutricionisti često savetuju da se u toj životnoj fazi više pažnje posveti unosu hranljivih materija. Iako je uravnotežena ishrana temelj dobrog zdravlja, određeni dodaci ishrani mogu pomoći u nadoknađivanju čestih nutritivnih nedostataka i podržati
