Nutricionisti otkrivaju kako da iz lanenih semenki izvučete najviše koristi
N1 Info pre 17 sati | N1 Zagreb
Sitne, neupadljive i često zanemarene na policama prodavnica.
Lanene semenke retko privlače pažnju poput egzotičnih supernamirnica. Ipak, ove skromne semenke koje dolaze od biljke lana (Linum usitatissimum) kriju zdravstvenu snagu koja nadmašuje mnogo popularnije izbore. Problem? Većina ljudi ih jede pogrešno. Jednostavno pospu kašiku celih semenki po ovsenoj kaši i očekuju čuda. Telo tada dobije vrlo malo od onoga što lanene semenke mogu da ponude, prenosi N1 Zagreb. Razlika između pravilnog i pogrešnog načina pripreme može
