Često ste anksiozni? Možda vam fali ovaj nutrijent
B92 pre 22 sata
Novo istraživanje pokazuje da ishrana možda ima mnogo veći uticaj na pojavu anksioznosti nego što se ranije mislilo. Tačnije, nedostatak jednog nutrijenta mogao bi stajati iza čestog osećaja teskobe.
Kada govorimo o anksioznosti, obično je povezujemo sa spoljnim faktorima – stresnim okruženjem, poslom, porodičnim problemima ili burnoutom. Ipak, osećaj teskobe često dolazi iznutra – ponekad su u pitanju traume iz prošlosti, sklonost anksioznosti, ali i način na koji naš organizam funkcioniše na biološkom nivou. Novo istraživanje pokazuje da ishrana možda ima mnogo veći uticaj na pojavu anksioznosti nego što se ranije mislilo. Tačnije, nedostatak jednog
