Devet saveta kako da se nosite sa turbulentnim vremenima
Radio 021 pre 20 sati | BBC News na srpskom
U našem haotičnom, neizvesnom svetu, normalno je osećati anksioznost ili preopterećenost. Ove naučno potkrepljene tehnike mogu vam pomoći da izgradite otpornost i pronađete malo mira.
Getty Images Postoje trenuci kada događaji oko vas mogu biti preplavljujući. Bilo da je u pitanju neumoljivi ciklus loših vesti i seizmičkih promena koje se dešavaju širom sveta, tragedija kod kuće ili svakodnevni pritisak da se držite iznad vode, zbog neizvesnosti možete da se osetite anksiozno i pod stresom. Da bismo vam pomogli da se nosite sa takvim trenucima, BBC naučni tim je pronašao neke od saveta koje smo naučili poslednjih godina o suočavanju sa
