Kada bi trebalo početi sa uzimanjem kolagena i koja hrana ga sadrži?
N1 Info pre 21 sat | Mirror Slobodna Dalmacija
Nedavno istraživanje otkrilo je široke efekte jednog suplementa koji može biti koristan za zdravlje kože, kostiju i mišića.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da bi ljudi možda trebalo da uzimaju ovaj suplement duže vreme pre nego što osete prave benefite. Kolagen je ključni protein koji učestvuje u mnogim funkcijama u telu. Iako ga naše telo prirodno proizvodi, nivo proizvodnje opada s godinama, što može izazvati različite estetske i funkcionalne probleme. Viki Penington, nutricionistkinja iz Boots-a, objašnjava: „Kolagen je jedan od najzastupljenijih proteina u ljudskom telu i ključan je za
