Želatin - jak izvor proteina: Da li stvarno pomaže kod bora, lomljivih noktiju i dijareje

Postoje studije o uticaju želatina na sintezu kolagena kod kostiju i na lečenje dijareje kod dece Suplementacija želatinom zahteva oprez i konsultaciju sa stručnjakom, posebno za određene grupe ljudi Želatin je sastojak dobijen iz životinjskog kolagena koji hrani poput želea i gumenih bombona daje karakterističnu želatinastu teksturu, a osim toga, ima i potencijalne koristi za zdravlje kože, kostiju i creva. Ipak, naučna potvrda ovih efekata je ograničena, pa je