Greška koju pravite dok kuvate testeninu - zbog nje unosite mnogo više kalorija
N1 Info pre 10 sati | metropolitan.si
Većina ljudi pravi grešku prilikom kuvanja testenine zbog koje unosi mnogo više kalorija nego što misli, tvrdi lični trener.
Vruća, ukusna i brza za pripremu, testeninaje jednostavan dodatak ishrani mnogih ljudi, čak i onih koji žele da smršaju. U kombinaciji sa povrćem i zdravim proteinima, testenina može biti uravnotežen i zasitan obrok. Međutim, lični trener Tom Hal upozorava da jednostavna greška prilikom kuvanja testenine može dovesti do neplaniranog unosa kalorija, što bi moglo otežati gubitak težine, prenosi Metropolitan.si. Hal u videu na TikToku objašnjava da mnogi ljudi
