Stručni saveti kako da pobedite umor koji vas prati ovih dana
Vesti online pre 1 dan | B92.net, Vesti online (J. V.)
Činjenica je da proleće donosi lepo vreme, ali i umor – iako sunce sija i budi se priroda, često se osećamo tromo, bez energije i iscrpljeno. Doručak, ručak, večera i užina koje vraćaju snagu
U borbi protiv ovakvog stanja može da pomogne izbalansirana ishrana, prema savetima Instituta za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanović Batut”. Posle hladne zime, čestog boravka u zatvorenim prostorijama, sve nas raduje dolazak proleća za koje možemo da kažemo da je period buđenja prirode. U mnogim kulturama proleće simbolizuje novi početak, rast i razvoj, obnovu. Duži, sunčani dani donose nam bolje raspoloženje i povećanu želju za šetnjom u prirodi – biljke
