Previše sna nije zdravo: Stručnjaci upozoravaju na opasnu granicu
Moj Novi Sad pre 30 dana
Iako se često govori o štetnim posledicama nedovoljnog sna, mnogo ređe se pominje da i preterano spavanje može imati negativan uticaj na zdravlje.
Stručnjaci su objasnili kolika je maksimalna količina sna koja se smatra zdravom i kako postići optimalan odmor. Dok mnogi ljudi vole da legnu vikendom i bude se oko 11 sati nakon deset sati sna, naučna istraživanja pokazuju da bi takva navika mogla imati negativne posledice. U članku na sajtu The Conversation, doktorke Šarlot Gupta i Gabrijel Rigni pisale su o uticaju prekomernog sna na opšte zdravlje, a njihovi nalazi su iznenađujući, piše Index.hr. Pregled 79
