Evo šta se dešava sa srcem dok puls skače na 160 dok vežbate! Lekar upozorio na opasnu stvar koju ignorišemo

Fizička aktivnost veoma je važna za svakog pojedinca, ali treba biti oprezan kada su granice u pitanju. Dok na jednoj strani imamo one koji ne žele da vežbaju i nemaju nikakvu fizičku aktivnost, na drugoj imamo ljude koji prelaze preko svojih granica. Vežba snage i izdržljivosti jeste korisna, ali za koga i u kojoj meri, pitanje je koje se nameće. Ako sat ili sprava pokazuje da imate preko 160 otkucaja, to znači da vaš puls alarmira da usporite i odmorite srce. Dok