Ove namirnice direktno utiču na kvalitet kože tokom proleća
Buro pre 16 sati
Proleće je period kada naša koža, nakon zimskog sna u kom je bila, traži energiju, svetlost i osveženje.
Sunce je sve prisutnije, ali još uvek nije dovoljno da samo ono učini čuda. Baš zato hrana koju biramo ima direktan uticaj na to kako će lice, vrat i dekolte izgledati u narednim mesecima. Evo šta treba da staviš na tanjir da bi koža zablistala ovog proleća. Losos, skuša, sardine, ove ribe su bogate omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju upale u koži, čine je elastičnijom i pomažu u održavanju prirodnog sjaja. Zanimljivo je da redovna konzumacija omega-3 može da
