Pazite šta stavljate u sendviče: Ove namirnice hitno izbacite
B92 pre 4 dana
Holesterol se često pominje u negativnom kontekstu, ali nije svaka njegova vrsta štetna. Štaviše, on je ključan za mnoge važne funkcije u telu, uključujući varenje, proizvodnju hormona i sintezu vitamina D.
Problem nastaje kada nivo holesterola postane previsok, što može dovesti do nakupljanja pritiska u arterijama i povećati rizik od srčanih bolesti. Iako na faktore poput starosti i genetike ne možemo uticati, promenom prehrambenih i životnih navika možemo preuzeti kontrolu. Stručnjaci se slažu da je namirnica broj jedan koju treba ograničiti kako bi se smanjio rizik od visokog holesterola – prerađeno meso, piše EatingWell. Mnogima nije iznenađenje da viršle,
