Kako sprečiti prolećni pad imuniteta?
Lepota i zdravlje pre 8 sati
Svi su nešto bolesni, vlada neki virus… Koliko puta ste u poslednjih nekoliko nedelja čuli ovo? Da, pored alergija, prolećni pad imuniteta sastavni je deo promene godišnjeg doba.
Naime, nakon duže zime, sa manjkom sunčeve svetlosti, smanjenim unosom svežeg voća i povrća, i opštem umorom, imuni sistem može biti oslabljen, što povećava rizik od prehlada, infekcija i opšte slabosti. Međutim, postoje načini da sprečimo prolećni pad imuniteta i aktivno radimo na jačanju imunološkog sistema. Prolećni pad imuniteta često je posledica kombinacije faktora: promene u vremenskim uslovima, sezonskih bolesti, manjka sunca i vitamina D, ali i psihičkog
