Nije svaki magnezijum isti, ali ovaj bi trebalo ozbiljno da razmotrite
Buro pre 11 dana
U wellness svetu postoji jedna zabluda: da je magnezijum „magnezijum“.
Popijete ga, i to je to. Međutim, kao i kod nege kože, forma menja sve. Razlika između prosečnog i efektnog često leži u detalju, a kod suplemenata, taj detalj je hemijski oblik. Upravo zato poslednjih godina sve više pažnje dobija magnezijum citrat, oblik magnezijuma koji telo ne samo da prepoznaje, već i efikasno koristi. A kada nešto zaista „radi“, onda to nije trend, već alat. Za razliku od nekih drugih oblika (poput oksida, koji se slabije apsorbuje),
