Девет савета који ће вам помоћи да се изборите са анксиозношћу
Невсмакс Балканс 20.03.2026
У даншњем хаотичном, неизвесном свету, нормално је осећати се анксиозно или преоптерећено. Ове научно поткрепљене технике могу вам помоћи да оснажите отпорност на стрес и пронађете мало смирености.
Постоје тренуци када је развој догађаја такав да нас потпуно преплави. Било да је у питању неумољиви циклус лоших вести и сеизмичких промена које се дешавају широм света, трагедија код куће или свакодневни притисак да држите главу изнад воде, неизвесност која долази у таквим тренуцима чини нас анксиозним и под стресом. У таквим тренуцима можемо прибећи неким од савета који су научно поткрепљени последњих година о суочавању са недаћама, предлаже ББЦ. Речи које
