Tribina ‘Na kafi s psihologom’: Sigurni odnosi i fizička aktivnost najefikasnija zaštita od stresa
Radio sto plus pre 1 dan
Polazeći od osnovne funkcije straha, učesnici su ukazali da nije nužno posmatrati ga kao neprijatelja, jer je njegova evolutivna uloga očuvanje bezbednosti, ali njegova funkcionalnost zavisi od toga “da li nas vodi ka smislenoj akciji ili nas parališe”.
Panelisti su zaključili i da ne treba ići u pravcu eliminacije straha, već njegove transformacije, jer, kako su ocenili, strah ne mora uvek biti parališući, već može postati pokretačka energija. “Mi smo u stanju hroničnog stresa koji je izazvan okolnostima koje nas prevazilaze. Ako uspemo da nekome promenimo percepciju, to neće ukinuti strah, ali može da motiviše ljude da se upuštaju u situacije kojih se inače plaše”, rekao je psiholog Vladimir Borovnica. Istaknuto
