Zašto svi pričaju o plivanju? 10 benefita koje ćete osetiti već na početku
Buro pre 6 sati
Plivanje je meditativno, svet postaje tiši, pokreti sporiji, a misli jasnije.
I dok glorifikujemo teretane, HIIT treninge i beskonačne „30-day challenge“ rutine, plivanje se kod pojedinaca vratilo na velika vrata. I to ne kao trend koji će proći, već kao navika koja ima ozbiljan kredibilitet. Godinama pratimo fitness industriju, možemo da kažemo: retko koji oblik rekreacije daje tako brz i opipljiv efekat kao plivanje, naročito ako ste početnik. Plivanje ne može da se okarakteriše kao trend, već kao povratak osnovama. Pokret, disanje, voda.
