Mača ili kafa? Istina o sve popularnijem napitku - da li je stvarno zdraviji izbor?
B92 pre 22 sata
Zelena, penasta i popularna, mača je poslednjih nekoliko godina postala simbol zdravijeg načina života.
Od specijalizovanih kafića do kućnih kuhinja, sve više ljudi menja jutarnju kafu za ovaj japanski prah od zelenog čaja. No, iza popularnosti stoji ključno pitanje – donosi li mača zaista konkretne zdravstvene prednosti ili je reč o još jednom dobro upakovanom trendu? I mača i kafa sadrže kofein, ali se njihovo delovanje na organizam značajno razlikuje. Klasična kafa sadrži između 80 i 120 mg kofeina po šoljici, koji se brzo apsorbuje u krvotok. Rezultat je nagli
