Šta se dešava u telu kad jedete med svaki dan? Ako ovu caku ne znate, sve koristi padaju u vodu

Med u ishrani je tema o kojoj se dugo raspravlja. Dok ga jedni smatraju gotovo čudotvornim, drugi ga vide samo kao još jedan oblik šećera. Istina je, kao i obično, negde između. Med zaista ima koristi za organizam i to je naučno potvrđeno, ali sve zavisi od količine i redovnosti konzumacije. Nutricionisti portala Martha Stewart analizirali su šta se dešava u telu kada se med svakodnevno unosi i koja je bezbedna doza. Pre nego što govorimo o efektima, važno je da