Ovo je idealna dnevna doza kafe, pokazuje nova studija
Danas pre 3 sata | Danas Online
Kofein iz kafe obično povezujemo sa pojačanom budnošću, ali nova istraživanja pokazuju da može doprineti i smanjenju rizika od anksioznosti i depresije.
Takođe, postoji optimalna količina kafe koja daje najbolje efekte na mentalno zdravlje. Istraživači sa Univerziteta Fudan u Kini želeli su da nadograde neubedljive nalaze ranijih studija kako bi ispitali da li konzumacija kafe može imati zaštitni efekat protiv razvoja poremećaja raspoloženja i stresa, piše rts.rs. Iskoristili su ogromnu količinu podataka – evidenciju o 461.586 osoba, koje su na početku istraživanja bile dobrog mentalnog zdravlja, a praćene su u
