Mini džet-leg bez putovanja: Zašto ne volimo pomeranje sata?
InfoKG pre 24 sata | Jovana Mladenović
Kada se poslednjeg vikenda u martu kazaljke pomere unapred, reakcije su gotovo uvek iste – negodovanje, umor i pitanje koje se ponavlja iz godine u godinu - zašto ovo i dalje radimo? Ove godine, na letnje računanje vremena prelazimo u noći između 28. i 29. marta, kada kazaljke u 2:00 sata idu na 3:00.
Iako je pomeranje sata formalno tek gubitak jednog sata sna, u praksi je reč o mnogo složenijem fenomenu koji zadire u našu biologiju, svakodnevne navike, ali i u zastarelu logiku zbog koje je ova praksa uopšte uvedena. Mini džet-leg bez putovanja Jedan od glavnih razloga zašto ljudi ne vole pomeranje sata jeste osećaj iscrpljenosti koji se javlja već prvih dana. Stručnjaci to često opisuju kao „socijalni džet-leg“, stanje u kojem naš unutrašnji biološki sat više
