Spanać i mladi grašak sa lukom kao nutritivna bomba na vašem stolu
Vesti online pre 2 dana | Telegraf.rs, Vesti online (J.
Kada vam dosade klasični prilozi poput krompira, pirinča ili obične salate, ovaj zeleni miks je apsolutni spas. Spanać i mladi grašak nisu samo nutritivna bomba puna vlakana i gvožđa, već i savršen dodatak koji će podići svako glavno jelo. Brzi prilog od spanaća i graška
Kombinacija slatkastog graška, neutralnog spanaća i blago dinstanog luka daje teksturu i ukus koji se savršeno slažu uz biljne burgere, tofu ili pečeno povrće. Zahvaljujući kratkoj termičkoj obradi, povrće zadržava svoju jarko zelenu boju i sve vitamine, a prilog je na stolu za manje od 10 minuta. Sastojci: – 450g (oko 1 puna šolja) mladog graška (očišćenog, može i zamrznuti) – 450g bejbi spanaća (dobro opranog) – 2 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja – 2
