Krademo sat sna, plaćamo umorom: Zašto je ponedeljak najteži posle pomeranja sata
RTS pre 21 sat
Letnje računanje vremena počinje u nedelju tako što časovnike pomeramo za jedan sat unapred, sa dva na tri. Naizgled sitna promena na satu, ali ozbiljan izazov za naš organizam i svakodnevicu. Kako pomeranje sata utiče na mozak, san i zdravlje, za Jutarnji program je govorio dr Dragan Hrnčić, neurofiziolog i stručnjak za poremećaje spavanja.
Promene vremenskih prilika, posebno dugotrajne padavine, u kombinaciji sa pomeranjem sata, mogu da utiču i na psihu i na fizičko stanje. Često se javljaju promene raspoloženja i osećaj blagog pada energije, objašnjava dr Dragan Hrnčić. „Prve stvari koje vidimo sa ovom kišom – malo se osećamo i depresivnije i promene raspoloženja su moguće.“ Iako se pomeranje sata u Srbiji sprovodi već četiri decenije, sve više pažnje privlače njegovi efekti na zdravlje, naročito na
