Neurolog otkrio koja navika vodi do demencije: Odmah je izbacite

Održavanje tela snažnim i zdravim ključno je kako bismo ostali aktivni, nezavisni i živeli kvalitetno što je duže moguće. Iako mnogi pažljivo planiraju treninge, prate ishranu i brinu o fizičkoj kondiciji, zdravlje mozga često ostaje u drugom planu. Upravo mozak upravlja pokretima, odlukama, pamćenjem i kognitivnim funkcijama. Kako bi se bolje razumelo šta utiče na zdravlje mozga, neurolog dr Rab Navaz Kan, sa više od deset godina iskustva, istakao je jednu naviku