Što više radite na poslu, manje postižete: Istraživači sa Harvarda otkrivaju zašto i koji su trikovi za odmor
BizLife pre 8 dana | BIZLife
Istraživači sa Harvarda kažu da je veoma važno da napravite pauzu tokom radnog vremena da biste napunili baterije.
Takve pauze mogu ukloniti stres i umor i poboljšati kognitivne sposobnosti za samo nekoliko minuta. „Naporni rad kada vam ponestane energije ozbiljno narušava i blagostanje i radni učinak. U ekstremnim slučajevima, neprekidan rad može da vas uvuče u začarani krug: pokušavate da završite zadatke uprkos iscrpljenosti, ne uspevate da ih uradite dobro, pa čak i pravite greške, što stvara još više posla i ostavlja vam još manje energije da ga rešite. To znači da što
