Овај чај Срби пију свакодневно, а не знају шта им ради са килограмима и дијабетесом
Б92 пре 12 сати
Чај је популаран напитак који и код нас многи пију свакодневно са уверењем да чине добро за своје здравље. Ипак, чај може садржати огромне количине шећера, па стручњаци упозоравају и објашњавају како утиче на гојење, енергију и ризик од дијабетеса.
Чај је за многе незаобилазни дневни ритуал. Пијемо га ујутру, током паузе или увече за опуштање. Познат је по својим благотворним ефектима на организам, али стручњаци упозоравају да нису све врсте једнако здраве. Напротив, једна врло популарна варијанта чаја може имати потпуно супротан ефекат. Природни чајеви, попут зеленог, црног или биљних мешавина, богати су антиоксидансима и могу помоћи у смањењу упала, регулацији холестерола и очувању општег здравља.
