Mnogi predugo ne menjaju posteljinu: To može da utiče na san više nego što mislite
N1 Info pre 15 sati | N1 Sarajevo
Kada ljudi razmišljaju o boljem snu, obično pomisle na manje kafe, manje ekrana ili raniji odlazak u krevet.
Mnogo ređe pomisle na nešto mnogo jednostavnije – koliko često menjaju posteljinu i jastučnice. A upravo tu mnogi prave grešku koju lako zanemare. Tokom noći telo oslobađa znoj, masnoće sa kože, sitne čestice kože i druge nečistoće koje ostaju na tkanini. Ako se posteljina predugo ne menja, može postati manje prijatna, neprijatnog mirisa i jednostavno nepogodna za san, prenosi N1 Sarajevo. Posebno su važne jastučnice, jer su svake noći satima u direktnom kontaktu
