Osećate li disbalans dopamina? Evo kako brzi sadržaji menjaju naš mozak

Svaka nova scena, like ili komentar daje malu dozu zadovoljstva koja nas drži zakačenima. Uz sabotažu sna, nastaje i disbalans dopamina – hemijski efekat u mozgu koji menja način na koji osećamo zadovoljstvo, motivaciju i energiju. A kako tome stati na put, istražujemo u nastavku. Dopamin je neurotransmiter odgovoran za nagradu i motivaciju. Kada ostvarimo neku želju – recimo dobijemo pohvalu ili vidimo da nam je objava lajkovana – nivo dopamina raste i mozak