Saša Kovačević otkriva kako da se hranite ako trenirate svakodnevno u teretani!
Svet & Skandal pre 16 sati
Popularni pevač Saša Kovačević poznat je po svojoj formi i disciplinovanom načinu života.
Redovni treninzi u teretani zahtevaju i pravilnu ishranu, a on ističe da je balans ključ uspeha. Saša Kovačević naglašava da su proteini neophodni za oporavak i izgradnju mišića. U ishranu treba uključiti piletinu, ribu, jaja, kao i biljne izvore proteina. Iako mnogi izbegavaju ugljene hidrate, Saša Kovačević savetuje da ih konzumirate umereno. Pirinač, ovsene pahuljice i integralni proizvodi daju energiju potrebnu za trening. Orašasti plodovi, maslinovo ulje i
