"Ove namirnice su najgore za doručak": Stručnjaci upozoravaju, za neke smo bili ubeđeni da su zdrave
Mondo 02.04.2026 | Tamara Veličković
Svi znamo da su neki obroci bolji od drugih i da svakodnevno uzimanje kafe prepune šećera verovatno neće učiniti mnogo za vaše zdravlje.
Istovremeno, dijetetičari ne vole da potpuno zabranjuju određene namirnice. "Nikada ne kažem 'nikad' kada su u pitanju izbori hrane. Sve namirnice mogu da se uklope u uravnoteženu ishranu", kaže Kristen Smit za Real Simple, master nauka i dijetetičar. Iako ove namirnice mogu da imaju svoje mesto u ishrani, ako ih jedete svakodnevno, bolje je da ih zamenite hranljivijim alternativama koje preporučuju stručnjaci, a koje su jednako ukusne. Namirnice koje treba da
