Razbijamo predrasude: Kada probiotik zaista pomaže?
Buro pre 1 dan
Probiotici su postali univerzalni simbol zdravog života, vidimo ih u reklamama, na policama apoteka, pa čak i u feedovima influensera koji obećavaju “sreću iz creva”.
I dok ideja da jedna mala kapsula može da reši sve naše probleme zvuči primamljivo, stvarnost je znatno složenija. Prva stvar koju treba razjasniti: probiotik nije lek za sve. On deluje samo u određenim situacijama i uglavnom kada postoji neravnoteža crevne mikrobiote. Najklasičniji primer je oporavak nakon dugotrajne terapije antibioticima. Antibiotici uništavaju ne samo loše, već i dobre bakterije, pa probiotik može da pomogne da creva ponovo “uspostave red”.
