Šta je kortizolska petlja i kako utiče na gojenje i umor
Radio 021 pre 2 sata | Index.hr, 021.rs
Osećaj stalnog umora, stresa i problema s težinom možda nije samo stvar navika, već i hormona.
Savetnici za ishranu i lekari upozoravaju da se iza takvih navika zapravo krije ciklus hroničnog stresa. Lekarka dr Taz Batija tvrdi da se mnogi ljudi nalaze u onome što ona naziva "kortizolskom petljom" – obrascu hroničnog stresa koji narušava energiju, metabolizam i opšte zdravlje. Šta je kortizolska petlja? Kortizol je hormon stresa koji se u normalnim uslovima privremeno povisi i zatim vrati u ravnotežu. "Određena količina stresa je dobra, tera nas da ustanemo
