Многи нису свесни ове појаве, а узрокује умор и гојење: Ево шта је "кортизолска петља"

Нутриционисти и лекари упозоравају да се иза таквих навика заправо крије циклус хроничног стреса. Лекарка др Таз Батиа тврди да се многи људи налазе у ономе што она назива "кортизолском петљом" – обрасцу хроничног стреса који нарушава енергију, метаболизам и опште здравље. Кортизол је хормон стреса који се у нормалним условима привремено повиси и затим врати у равнотежу. "Одређена количина стреса је добра, тера нас да устанемо ујутру и помаже нам да постигнемо