Jedno ulje ima brojne benefite za organizam: Od smanjenja upale do zdravlja mozga
B92 pre 1 dan
Zdravstvene prednosti ribljeg ulja uključuju poboljšano zdravlje očiju, srca i mozga zahvaljujući sposobnosti omega-3 masnih kiselina da smanjuju upalu.
Kako navodi Health, omega-3 kiseline u ribljem ulju mogu delimično blokirati mnoge aspekte upale. Naime, konzumiranje omega-3 masnih kiselina poput dokozaheksaenske kiseline (DHA) i eikozapentaenske kiseline (EPA) putem ribljeg ulja može smanjiti upalu. Hronična upala traje mesecima do godinama. Ova vrsta upale povećava rizik od stanja poput dijabetesa i srčanih bolesti. Riblje ulje može ublažiti i bolne simptome kod osoba sa osteoartritisom (OA) i reumatoidnim
