Људи који чешће бораве у природи имају тенденцију да се здравије хране
Радио 021 пре 1 дан | 021.рс
Вероватно знате основе здраве исхране: једите поврће, пазите на унос шећера и соли и бирајте доста махунарки и житарица.
Али оно што једете не обликује само оно што знате о храни. Ниво стреса, ваше расположење, па чак и осећај повезаности са светом око вас играју улогу у избору намирница. Нова студија објављена у часопису "Социал Сциенце & Медицине" сугерише да једна навика може помоћи да се здравије храните: провођење више времена у природи. Истраживање показује да су активности попут одржавања баште, шетње парком и бриге о собним биљкама једноставни начини повезивања са
