Više od polovine osoba sa dijabetesom ima manjak ključnih hranljivih materija: Kako nadoknaditi vitamin D, B12 i magnezijum
Blic pre 15 dana
Ovi nedostaci hranljivih materija ne pogađaju samo ljude sa dijabetesom Nedostatak može da smanji raznovrsnom ishranom svakog dana Ljudi sa dijabetesom tip 2 često se suočavaju sa nedostatkom nekoliko mikronutrijenata, a kao najčešći se izdvajaju vitamin D, vitamin B12 i magnezijum, nedostaci koji ne pogađaju samo njih.
Većina slučajeva dijabetesa tip 2 može da se spreči, jer određeni način života doprinosi razvoju ovog stanja. Ishrana ima značajnu ulogu u prevenciji dijabetesa a ona koja sadrži dodati šećer, zasićene masti, ultra-prerađenu hranu, natrijum i prekomerne kalorije povezana je sa povećanim rizikom od dijabetesa. Mnoge studije i smernice o dijabetesu i ishrani prvenstveno se fokusiraju na makronutrijente, poput ugljenih hidrata, masti i proteina, a istraživači u Indiji
