Šta se dešava kada jedete jagode svaki dan? Iznenadiće vas koliko je dovoljno da zaštitite srce i creva
Mondo pre 16 sati | Tamara Veličković
Savršeno slatke i sočne, jagode su jedno od najpopularnijeg voća.
Takođe su izuzetno dobre za celokupno zdravlje, jer su pune vitamina, minerala, vlakana i antioksidanasa. Jagode je i veoma lako ubaciti u recepte, bilo da su sveže ili smrznute. Ubacite ih u smuti, dodate u jogurt ili ovsenu kašu ili ih jedete same sa prelivom od čokolade i milina. Ako ste skloni tome da ih jedete svakog dana, imate sreće. Prema dijetetičarima, postoji mnogo zdravstvenih koristi od svakodnevne konzumacije jagoda i one su još "slađe" nego što
