Najpopularnije voće za mršavljenje: Skida kilograme, ali kod nekih može da napravi haos u organizmu
Mondo pre 1 dan | Tamara Veličković
Grejpfrut je niskokaloričan, bogat vlaknima i antioksidansima, što ga čini idealnim delom zdrave redukcione ishrane.
Naučnici su primetili da osobe koje jedu grejpfrut, obično imaju kvalitetniju ishranu, a samo voće pomaže u održavanju osećaja sitosti zahvaljujući vlaknima i velikoj količini vode. Grejpfrut podržava varenje i može pomoći da se smanji grickanje između obroka, ali nema dokaza da direktno sagoreva mast ubrzavanjem metabolizma. Grejpfrut je prava vitaminska "bomba". Već jedan srednje veliki plod može da pokrije celokupne dnevne potrebe za vitaminom C. Osim toga, 100
