Da li su mikro-meditacije odgovor na stres koji smo godinama tražili?

Puno vremena. Tišina, prostor, možda čak i jutro koje počinje savršeno, bez notifikacija i obaveza. U stvarnosti, većina dana izgleda potpuno drugačije, ubrzano, fragmentisano i često preglasno. Baš zato svima nam je potreban predah, svojevrsna mikro-meditacija. Pauza koja ne zahteva sat vremena. Ne traži savršene uslove. Traži samo dva minuta vaše pažnje. Zaintrigirani? I mi smo bili, zato rado s vama delimo sve što smo saznali na ovu temu. Mikro-meditacija je