Mali zalogaji, velika korist: Šest razloga zbog kojih treba češće da jedete ananas
Newsmax Balkans pre 1 dan
Ništa ne može da nadmaši slatko-kiseli ukus kada zagrizete parče ananasa. Ali, ono što ovaj voćni favorit zaista izdvaja jeste spoj odličnog ukusa i brojnih zdravstvenih koristi.
"Kada pogledamo nutritivni sastav ananasa, vidimo širok spektar hranljivih materija", kaže nutricionistkinja Šeril Musato. Ako vam treba dodatni razlog da sledeći put u prodavnici uzmete ananas (ili dva), evo nekoliko dobrih razloga zašto bi trebalo češće da ga jedete. Zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C, ananas može pomoći u smanjenju rizika od degeneracije žute mrlje povezane sa starenjem, koja utiče na centralni vid. Istraživanja pokazuju da je vitamin C
