Ako spavate na ovaj način - brže starite i imaćete više bora, objašnjava lekarka
Nova pre 1 dan
Lekarka iz Britanskog centra za nacionalno zdravlje otkrila je četiri svakodnevne navike koje ubrzavaju starenje kože, među kojima je i jedan vrlo čest položaj spavanja. Ipak, dobra vest je da postoje načini da se taj proces uspori.
Većina ljudi želi da izgleda i da se oseća što bolje. Zdrava ishrana, fizička aktivnost i pravilna nega kože osnovni su koraci ka tome, ali neke svakodnevne navike, kojih često nismo ni svesni, mogu učiniti da koža stari mnogo brže. Kako bi pomogla, doktorka Radž Arora, lekarka opšte prakse u okviru NHS, izdvojila je četiri česte navike koje utiču na brzinu starenja kože, ali i objasnila kako da ih izbegnemo. Na Instagramu, gde ima više od 66.700 pratilaca, redovno
