Bor - prirodna pomoć kod bolova u zglobovima i čuvar kostiju: Šta kažu naučna istraživanja
Blic pre 1 dan
Postoje indikacije da bor može smanjiti rizik od određenih karcinoma, ali su potrebne daljnje studije za potvrdu Dnevni unos bora iz hrane je obično dovoljan, a suplementaciju i dozu treba uvek konsultovati sa zdravstvenim radnikom Bor je element koji se prirodno pojavljuje u hrani, a dostupan je i kao dijetetski suplement.
Smatra se da ima prednosti kao što su poboljšanje atletskih performansi, jačanje zdravlja kostiju, prevencija raka, lečenje gljivičnih infekcija i ublažavanje simptoma osteoartritisa. Iako bor može imati zdravstvene koristi, smatra se neesencijalnim nutrijentom. Istraživači nisu pronašli nikakve znake ili simptome nedostatka bora u organizmu. Kada se unese bor, on se pretvara u bornu kiselinu i apsorbuje u digestivnom sistemu. Telo apsorbuje oko 85 do 90 odsto bora
