Stručnjaci ukazali na naviku koja ubrzava starenje mozga
N1 Info pre 10 sati | index.hr
Primećujete li da svakog dana više sedite nego što se krećete? Većina nas je kriva za to, ali stručnjaci upozoravaju da takav način života može dovesti do kognitivnog propadanja.
Možda primećujete više bora, blagu opuštenost kože ili da vam treba više vremena da se nečega prisetite - sve su to znakovi starenja. Taj proces je neizbežan, čak i za naš mozak. Ipak, brzina kojom se on odvija nije u potpunosti izvan naše kontrole, prenosi Index.hr. "Na putanju zdravlja mozga i brzinu njegovog starenja zajednički utiču genetika, kardiovaskularno zdravlje, fizička aktivnost, ishrana, san, društveni angažman, pušenje i konzumacija alkohola",
