Kad „oči jedu“ više od stomaka – kako da ne upadnemo u kalorijski šok za prazničnom trpezom
RTS pre 5 sati
Prejedanje nakon posta, posebno dugotrajnog, kao što je Vaskršnji post, predstavlja veliki šok za organizam i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba. Kako da se ne optereti organizam, i koliko na Uskrs možemo da pojedemo barenih jaja, a da nam se ne sloši, za Jutarnji program je govorila nutricionistkinja Branka Mirković.
Praznična trpeza nakon Vaskršnjeg posta obiluje namirnicama koje su, kako ističe nutricionistkinja Branka Mirković, u osnovi zdrave i poželjne u ishrani – jaja, meso, mlečni proizvodi i salate. Ipak, problem ne leži u vrsti hrane, već u količini i navici da se tokom praznika preteruje. „Naša praznična trpeza je zaista dokaz da prava hrana koja se sada promoviše u svetu jeste to što ćemo mi sutra jesti. Znači jaja, mlečni proizvodi, meso, salate... To je ritual, to
