Slatka dilema za Vaskrs: Crna ili mlečna čokoladna jaja - šta je zaista bolji izbor
Blic 11.04.2026
Čak i "crna" čokoladna uskršnja jaja često imaju šećer među prvim sastojcima Uskršnji zeka od 150 grama može da sadrži približno 19 kašičica dodatog šećera Čokoladna uskršnja jaja svake godine pune police i bude istu dilemu: posegnuti za kremastom mlečnom čokoladom ili izabrati tamniju, "zdraviju" varijantu.
Iza tog izbora krije se više od ukusa - razlika u sastavu i nutritivnoj vrednosti može da bude značajna. Crna čokolada često nosi reputaciju boljeg izbora zbog većeg udela kakaoa i manjeg sadržaja šećera. Ipak, pitanje da li je zaista zdravija od mlečne čokolade zahteva pogled iza etikete i razumevanje onoga što nauka kaže. Dve dijetetičarke objašnjavaju da li je crna čokolada zdravija od mlečne čokolade, posebno u kontekstu predstojećeg praznika i izbora uskršnjih
