Šest zdravstvenih prednosti ananasa - prava mala riznica zdravlja
N1 Info pre 3 sata | Real Simple Net.hr
Osim što je popularan dodatak desertima i voćnim salatama, ananas ima i niz pozitivnih efekata na zdravlje.
Malo voća može se uporediti sa osvežavajućim, slatko-kiselim ukusom svežeg ananasa. No ono po čemu se ovo tropsko voće posebno izdvaja nije samo njegov ukus, već i brojni zdravstveni benefiti koje donosi, prenosi Net.hr. "Ako pogledamo nutritivni sastav ananasa, vidimo da sadrži širok raspon važnih hranljivih materija. Jedna šolja ananasa ima oko 82 kalorije, dva grama vlakana, 169 miligrama kalijuma, 74 miligrama vitamina C te čak 50 posto preporučenog dnevnog
