Koliko jaja smemo da pojedemo za Uskrs? Iznenadiće vas maksimalna brojka od nutricionistkinje
Mondo pre 5 sati | Tamara Veličković
Tokom Uskrsa retko ko razmišlja o količini jaja koja pojede.
Slavlje, običaji i bogata trpeza lako nas odvoje od preporuka stručnjaka. Ipak, Jelena Matković, magistar farmacije, u jednom intervjuu je dala savet koji mnoge može da iznenadi, naročito one koji za praznike znaju da pojedu prilično mnogo jaja. Iako su jaja odličan izvor proteina, to ne znači da je neograničen unos bez posledica. "Dva jajeta dnevno bila bi optimalna količina za jedan dan. To se odnosi na dva cela jajeta, dok belanaca može da bude i više. Za zdravu
