Možete li se otrovati i predozirati vitaminima? Stručnjaci upozoravaju na opasne posledice suplemenata

Većina ljudi konzumira suplemente i vitamine, međutim predoziranje vitaminima i mineralima poput kalcijuma, gvožđa i vitamina A je moguće. Simptomi su dijareja, glavobolja i nepravilan rad srca, koji zahtevaju hitnu medicinsku pomoć. Kako za Health navodi nutricionistkinja Bet Kičin, toksične doze hranljivih materija ne mogu se uneti putem hrane, ali mogu putem dodataka ishrani. Vitamini koji mogu izazvati predoziranje uključuju: kalcijum, gvožđe, vitamin A,